Comment éviter la solitude quand tu es maman H24 ?

Comment éviter la solitude quand tu es maman H24 ?

La solitude est un stress récurrent chez les mamans au foyer.

Rester chez soi toute la journée en parlant un langage bébé toute la journée a de quoi nous faire devenir dingue !

Monsieur est au travail ainsi que les ami(e)s et la famille et toi tu restes là à passer l’aspirateur en regardant « La maison des maternelles » (très bonne émission ceci dit).

Pas très motivant tout ça ?!

Dans cet article, je vais te donner quelques astuces pour que tu te sentes moins seule.

Il y a surement d’autres solutions mais en voici déjà quelques-une.

Les groupes Facebook

Facebook est une source inépuisable. Quand tu tapes une recherche, tu es à peu près sur de trouver un groupe ou une page qui correspond à ce que tu voulais.

Pour les personnes c’est pareil. Tu aimerais rencontrer des mamans qui vivent la même chose que toi. Cherche les groupes de maman. Rien que le fait de discuter virtuellement donne l’impression que la solitude pèse moins. De plus tu peux partager tes autres angoisses avec ces mamans.

Pour les mamans au foyer j’en ai 3 à te proposer. Il y en a surement d’autres mais c’est pour que tu découvres ce qu’il peut y avoir sur ce genre de groupe.

Le dernier est spécifique au département 45 bien que le département ne soit pas indiqué directement dans le groupe, tu peux très bien demander qui est de ton département.

Ainsi tu peux rencontrer du monde pour boire un café mais aussi pour sortir les enfants ensembles.

Avec les réseaux sociaux, l’engagement d’une discussion est plus facile. Tu parles de la même chose que ton interlocuteur. Vous avez peut être des problèmes en commun. Et à force d’échanger sur les groupes, ça finit par une discussion en privé et pourquoi pas se téléphoner ou se voir.

Relais assistante maternelle

Le relais assistants maternels, plus communément appelé Ram, est un lieu gratuit d’accueil, d’information et d’accompagnement pour les assistants maternels, les parents et leurs enfants.

Initiés par la Caisse nationale des Allocations familiales, les relais assistants maternels sont basés sur des principes fondamentaux de neutralité et de gratuité.

Les relais assistants maternels sont des lieux gérés soit par une collectivité locale, soit par un centre communal ou intercommunal d’action sociale, soit par une association, par une mutuelle ou par un établissement public administratif. Ils sont animés par des professionnels de la petite enfance.

Maintenant que le bla bla de la présentation de ce qu’est un relais assistante maternelle, je vais t’expliquer en quoi ça peut t’aider contre cette solitude.

Déjà pour en trouver un près de chez toi, renseigne toi auprès de ta mairie.

Malgré son nom même les parents peuvent y aller. C’est accessible de tout petit à 3 ans. Pour participer aux activités manuelles, l’enfant doit avoir dans les 18 mois. Avant il risque de ne pas trop comprendre.

Comme dit plus haut c’est gratuit et tu y restes le temps que tu veux.

Là bas tu rencontreras des assistantes maternelles mais également des parents. Tout plein de monde à rencontrer.

Les mamans des copains

Super tous les enfants sont à l’école ! Libéréééée….délivréééééée !!!!

Oui mais tu te retrouves toujours avec ton aspirateur, ta télé….et ta solitude.

Dans les écoles il y a toujours un pourcentage de parents qui ne travaillent pas. D’ailleurs ce n’est pas rare de voir des mamans rester de longuuuuuuuuues minutes devant la grille à papoter. Et bien engage la conversation avec l’une d’elle. Pour certaines c’est plus facile à dire qu’à faire mais ça peut valoir le coup.

Contrairement à nous, nos enfants se font vite des copains. Un anniversaire est organisé chez un tel, profites en pour discuter un peu avec les parents. Ton enfant veut inviter un copain à la maison, et bien propose un café aux parents pour apprendre à se connaitre.

Les sorties en générale

Je ne pense pas que tu restes 24H/24 enfermée chez toi avec tes enfants.

Tu fais des promenades au parc ou dans les espaces de jeux pour enfants.

Surtout en ville, il y a toujours du monde dans ces endroits. Et on se rend vite compte que ce sont plus ou moins toujours les mêmes personnes qui y sont.

Dans ces endroits il y a 1000 raisons de rentrer en interaction avec les autres.

  • Une maman qui cherche son enfant et tu la renseignes car tu l’as vu partir sur ce jeu.
  • Un enfant qui a faim mais que la maman a oublié de prendre à manger, tu lui proposes tes gâteaux.
  • Les enfants jouent ensemble…. »ils sont mignons tous les deux vous ne trouvez pas ? »
  • « J’ai oublié mes lingettes, vous n’en auriez pas par hasard ? »

Bref, il y a de quoi faire.

Même un échange de 5 mins diminuera ton impression de solitude. Et qui sait tu peux te faire une amie.

N’hésite pas à commenter pour me dire comment tu vis cette solitude quotidienne.

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